巢湖市

省人防办提醒，广大市民听到防空警报后，请勿惊慌，保持正常工作和生活秩序。

海归到河南创业最高可获助1亿元 发布时间：2017-09-27 15:46 来源:豫都网 我要投稿 [摘要]河南商报记者 王磊彬 9月14日，欧美同学会（中国留学人员联谊会）第六届年会暨海归创新创业郑州峰会留学人才科技项目对接会举行。郑州最高可获1亿元的项目产业化资金资助郑州市对引进的创新创业领军团队，经评审认定，按不同层次分别给予2000万~3000万元、500万~1000万元、100万元~300万元的项目产业化扶持资金资助。

自行租赁生产用房和办公用房的，按市场价格给予相应租金补助。行动为留学人才提供180个项目1900余个岗位为办好此次留学人才科技项目对接会，河南邀请了近100位境内外专家学者，与省内企业、高校、科研院所等单位进行对接洽谈、深度交流。据悉，本次留学人才科技项目对接会，河南18地市、省直高校等共发布180个项目、1900余个岗位，供海外留学人才洽谈对接。河南省副省长戴柏华在致辞中说，举办对接会的目的是搭建对接平台，把海外留学人才的资金、技术、管理、品牌等优势与河南产业发展方向结合起来，让更多留学人员科研团队、创业团队落户河南，让更多合作项目落地河南据悉，保安此前接到举报以为这3名学生是传销人员。

图文：新京报 后来，保安到派出所后，查明不属实。他们集体遭到学校保安拳打脚踢，警棍打头，还让围观学生拍照发朋友圈。一查，他的右侧膝关节出现了少量积液，李先生得的是膝关节滑膜炎，医生建议他先进行保守治疗。

因此每天6000步，是走路最健康的步数。当膝盖出现以下不适时，如膝盖疼痛、无法承受重量，疼痛蔓延到膝盖下面腿肚肌肉以及出现发烧症状，就需要去看医生。当然，这个步数是以步速为100步/分钟为前提。每天快走2万多步，对李先生来说，可能是运动过度了，那到底多少步才合适？刘宁说，每个人体质不同，到底每天走多少步合适也不确定，以每天运动后不累，不影响第二天正常工作生活为宜。

一想到自己膝关节里的积液，他吓得赶紧找医生咨询：这个说法是真的吗？求证专家：运动后不累不影响第二天正常生活为宜郑州市骨科医院运动医学科主任刘宁说，膝关节是人体重要的关节，随着年龄增加会发生磨损，一旦磨损过度，就只能置换关节了，日常的步行运动方式都会对健康产生积极的作用，将走路步数跟换膝关节扯上关系，这是不对的。但是，李先生最近总感觉右侧膝关节不得劲，一走就疼，暴走暂停了3天后，疼的症状还没缓解，他赶紧到郑州市骨科医院求诊。

此外，许多高强度的运动，尤其是大量运用到膝部的运动, 如跑步、 登山、 打篮球、踢足球等，膝关节特别容易受到伤害，将来很容易造成退化性膝关节炎。接连暴走2个月，他发现自己整个人精神头都不一样了，而且，以前的大肚腩也小了不少，2个月就减了7斤多。提醒对关节最有好处的运动是游泳在刘宁看来，对关节最有好处的运动是游泳，因为它既不负重，又可以锻炼肌肉提醒对关节最有好处的运动是游泳在刘宁看来，对关节最有好处的运动是游泳，因为它既不负重，又可以锻炼肌肉。

当然，这个步数是以步速为100步/分钟为前提。中国营养学会推荐：《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。事件晒步达人每天2万步得了膝关节滑膜炎家住金水区的李先生今年55岁，是朋友圈里的晒步达人，每天的快走成绩都在2万步之上，稳居朋友圈前3名。可最近，一则微信在朋友圈疯传：每天暴走2万步，老了得换膝关节……近日，2017河南省关节镜诊疗中心运动医学关节镜高峰论坛在郑州市骨科医院举行，国内骨科大咖齐聚，关于晒步，他们这么说。

此外，许多高强度的运动，尤其是大量运用到膝部的运动, 如跑步、 登山、 打篮球、踢足球等，膝关节特别容易受到伤害，将来很容易造成退化性膝关节炎。经常刷朋友圈的李先生最近看到一则微信：每天暴走2万步，老了得换膝关节。

可最近，一则微信在朋友圈疯传：每天暴走2万步，老了得换膝关节…… 近日，2017河南省关节镜诊疗中心运动医学关节镜高峰论坛在郑州市骨科医院举行，国内骨科大咖齐聚，关... 制图/郑萌这年头，没事就得动几步，否则一不小心就在朋友圈的晒步大潮中垫底了。因此每天6000步，是走路最健康的步数。

一查，他的右侧膝关节出现了少量积液，李先生得的是膝关节滑膜炎，医生建议他先进行保守治疗。(记者 宗雷 通讯员 闫洧涛)。但是，李先生最近总感觉右侧膝关节不得劲，一走就疼，暴走暂停了3天后，疼的症状还没缓解，他赶紧到郑州市骨科医院求诊。当膝盖出现以下不适时，如膝盖疼痛、无法承受重量，疼痛蔓延到膝盖下面腿肚肌肉以及出现发烧症状，就需要去看医生。每天快走2万多步，对李先生来说，可能是运动过度了，那到底多少步才合适？刘宁说，每个人体质不同，到底每天走多少步合适也不确定，以每天运动后不累，不影响第二天正常工作生活为宜。接连暴走2个月，他发现自己整个人精神头都不一样了，而且，以前的大肚腩也小了不少，2个月就减了7斤多。

每天暴走2万步老了得换膝关节？专家：两者之间没有直接关系 发布时间：2017-09-23 07:43 来源:豫都网 我要投稿 [摘要]制图/郑萌 这年头，没事就得动几步，否则一不小心就在朋友圈的晒步大潮中垫底了。一想到自己膝关节里的积液，他吓得赶紧找医生咨询：这个说法是真的吗？求证专家：运动后不累不影响第二天正常生活为宜郑州市骨科医院运动医学科主任刘宁说，膝关节是人体重要的关节，随着年龄增加会发生磨损，一旦磨损过度，就只能置换关节了，日常的步行运动方式都会对健康产生积极的作用，将走路步数跟换膝关节扯上关系，这是不对的

加快武陟建设成为郑州大都市区新兴增长中心，我们将以交通对接为基础，以产业承接为重点，全方位发力，积极融入郑州、服务郑州。并在补助返还后1个工作日内向客户短信通知补助金额。

目前，武陟产业新城正在引进优质的教育、医疗资源。他透露，去年开始，武陟县委、县政府就开始谋划郑州、武陟两地高速免费的政策，今年9月1日这一政策终于落地。

高速免费，更是给武陟的发展插上腾飞的翅膀。武陟作为郑州的一刻钟经济圈城市，不少人已瞄上这片热土，提前在武陟投资。郑武两地开启高速免费模式 豫A小车往返一趟省50 发布时间：2017-09-23 07:43 来源:豫都网 我要投稿 [摘要]环境优美，武陟产业新城实景 武陟县委常委、常务副县长吕沛接受本报记者专访。以科技+中原协同发展为方向、聚焦新型交通装备、先进专用装备、前沿消费电子、现代都市生态化的产业规划。

【交通】武陟发展产业，享受县域运行成本+大都市平台一条母亲河，曾是武陟融入郑州最大的地理障碍。而今，随着郑州和武陟交通的打通，郑焦一体化融合发展的未来可期，愿景可期。

他认为，高速免费通行政策，将吸引郑州的企业、人口向黄河以北转移，实现郑州跨黄河发展。此外，武陟县住建局局长马铁索表示，武陟作为我省百城提质的首批试点，将重点做好编制高水平规划、加快老城改造、加快武陟产业新城建设和提升城市运营管理水平四个方面的工作，大力度、全方位推进新城建设提质工程，早日将武陟建设成为郑州大都市区新兴增长中心。

吕沛进一步解释，可以说在武陟投资兴业是县域的运行成本，享受大都市的发展平台。任先生说，他看好武陟的区位优势，离郑州近，高速免费后两地通行更加方便了。

在产业对接上，武陟将重点抓好与华夏幸福共建武陟产业新城。9月1日起，郑州到武陟县嘉应观收费站实行高速免费优惠。9月1日起，装有ETC的豫A牌照小型客车在武陟县嘉应观收费站至郑州绕城相关站点之间的通行，实行双向补贴政策。在嘉应观收费站出站口，一辆辆豫A牌照的车辆从ETC车道出站。

随着中原城市群建设上升为国家战略，以及郑州国家中心城市的获批，武陟作为郑焦融合战略的首位关键节点和桥头堡，成为了郑州大都市区新兴增长中心之一。竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

9月1日起，装有ETC的豫A牌照小型客车在武陟县嘉应观收费站至郑州绕城相关站点之间的通行，实行双向补贴政策。交通设施上，目前武陟拥有与郑州联通的两条国道，郑云、郑焦晋两条高速公路，以及两条铁路（京广铁路和郑焦城际铁路）和两座浮桥。

据悉，2016年6月，武陟与华夏幸福签约后，华夏幸福组织国内外顶级规划设计专家团队，高效完成了以中原智造、北岸水乡为发展目标的战略规划。吕沛表示，高速免费通行拉近了郑武两地市民的心理距离，并且将显著降低两地的通勤成本，对郑州、武陟两地之间实现交通一体化、产业融合一体化、公共服务一体化，形成同城效应进而推动郑焦融合，具有极大促进作用。